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Chaque début d’année est marqué par de nouvelles résolutions professionnelles : être plus performant, plus efficace, mieux organisé, plus impliqué.Mais dans un contexte où le stress au travail, la surcharge mentale et les risques psychosociaux (RPS) sont en forte augmentation, cette logique du « toujours plus » montre aujourd’hui ses limites. Et si, en 2026,…
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Vous dormez 8 heures par nuit, vous prenez vos week-ends de repos, vous partez en vacances… et pourtant, cette sensation d’épuisement persiste ? Vous n’êtes pas seul(e). Des millions de personnes vivent cette fatigue chronique sans comprendre pourquoi le sommeil ne suffit plus à les ressourcer. Cette fatigue persistante révèle simplement une réalité méconnue :…
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Dans notre société hyperconnectée, où les frontières entre vie professionnelle et personnelle s’estompent, la déconnexion numérique est devenue un véritable enjeu de santé publique. Loin d’être un simple effet de mode, elle représente un droit fondamental et un pilier essentiel de la qualité de vie au travail (QVCT). La déconnexion : un cadre légal à…
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