Introduction : Le stress chronique, un mal silencieux Aujourd’hui, nous vivons dans un monde où le stress est omniprésent. Entre exigences professionnelles, sollicitations permanentes et responsabilités familiales, notre équilibre est mis à rude épreuve. Un peu de stress est normal et parfois même bénéfique, mais lorsque la pression devient continue, elle peut entraîner ce qu’onLire la suite « Comment reconnaître les premiers signes du stress chronique ? »
Archives de la catégorie : Santé Mentale
Vacances et santé mentale
Ah les vacances ! Ces moments tant attendus de l’année, pour pouvoir enfin souffler et se détendre. Pourtant, dès qu’elles arrivent, vous ne parvenez pas à en profitez vraiment. Vous pensez au boulot, vous passez des (petits) appels, vous vous reconnecter (juste 5 minutes) pour répondre à ce mail « super important »… Bref, vous restez accrochéLire la suite « Vacances et santé mentale »
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